Фермерша, которой 50 лет, имеет шикарную фигуру… Как ей это удается?

Пятидесятилетней поклоннице фитнеса пришлось открыть тайну своего подтянутого живота и идеальной фигуры. Уже не молодая фермерша по имени Дженнифер Кинг проживает в одном из штатов Америки. Эта дама с легкостью может выполнить  трюк, который не по силе другим: перевернуть огромную шину или сделать упражнения с помощью кувалды. Эта невероятная личность с никнеймом Farm Girl Jen имеет свой канал на YouTube, который называется Banshee Moon. Он приносит ей доход в больше чем 100 тыс. долл. за год, потому что у неё больше 155 тыс. подписчиков.

«Я чувствую себя сильной и стройной, как никогда раньше, и все из-за программы с тяжелыми силовыми тренировками. Постареть и умереть – это естественно, но я делаю все от меня возможное для моего возраста», говорит Дженнифер.

И несмотря на то, что эта американка всегда была без ума от фитнеса, только 8 годов ранее она отдалась тяжелой атлетике, в особенности кроссфиту. Когда она была юной, в её фаворитах были занятия по аэробике и бегу. Сейчас её режим поменялся, и к тяжелоатлетическим занятиям прибавилась еще и программа силовой тренировки.

На данный момент фермерша старается оставаться здоровой и бодрой, а для этого она преодолевает дистанцию в 10 тыс. шагов в течение суток, уделяя внимание также кроссфиту и программе силовых тренировок. Бывает, что у неё не получается поехать в тренажерку, тогда женщина отдает предпочтение высокоинтенсивной интервальной тренировке с помощью гантелей.

Дженнифер соблюдает особую диету, отдавая предпочтение рыбе и овощам, и не употребляя продукты, у которых высокая степень переработки.

Она считает, что для того, чтоб чувствовать себя здоровым и счастливым, достаточно правильно питаться и тренироваться.

Дженнифер признается, что в жизни не могла подумать, что будет настолько популярна. Её супруг Джейсон вместе с ней размещает видеоролики с тренировками и их образом жизни, начиная с 2012 г, когда её супруг впервые в шутку заснял то, что делает фермерша ежедневно. Сама Дженнифер призналась, что она довольно стеснительная личность, но открытая.

Большое количество людей, увидев её на улице или даже в других странах, подходят к ней и благодарят её за вдохновение и стимул ставать здоровее, несмотря на возраст.

Вы только посмотрите, что делает эта невероятная женщина!

Еще больше интересного здесь

По материалам: https://foxy-fit.ru/

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓