Главные советы медицины Востока!

Совет 1. Когда Вам грустно — улыбайтесь шире, это профилактика заболеваний! Когда человек испытывает негативные эмоции все внутренние органы выделяют токсины, а когда человек смеется и радуется, то тело наоборот выделяет целебную жидкость. Почаще улыбайтесь, и наполняйте свою душу и сердце добром и любовью!

Совет 2. Чем больше молчите, тем у Вас больше жизненной энергии Ци. Следите за своей речью, не разбрасывайтесь словами без важных причин.

Совет 3. Забудьте о прошлом и перестаньте думать о будущем. Именно эти два временных отрезка, рождают в душе человека тревогу и стресс.

Совет 4. Голова пусть мерзнет, а ноги греются. Таким образом, в голове не будет собираться переизбыток энергии, ведь из-за этого могут появиться многие болезни, например артериальное давление. Если ноги будут в тепле — это всегда защитит Вас от внезапных проблем с сердцем.

Совет 5. Меньше ешьте. Помните, лежание или сидения после еды, значительно укорачивает жизнь человеку. После еды обязательно гуляйте, никогда не ешьте вечером перед сном. Не запивайте еду, подождите 30 минут.

Совет 6. Все должно быть в меру. Ведь если много ходит, пострадают связки; много сидеть вредно для мышц; длительное стояние вредно для костей, а лежание забирает хорошую энергию.

А также много полезного здесь.

По материалам: http://snianna.ru

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓