Влюбленная пара пообещала постройнеть за год… Смотрите, что у них получилось!

Этой парочке надоели проблемы связаны с лишним весом, они раз и навсегда решили изменить свою жизнь, начав с перемен телесных. Знакомьтесь, Лекси и ее супруг Денни. Девушка, решила освещать свои перемены в сети Инстаграм, надеясь, что ее опыт поможет и вдохновит других.

Изначальный вес девушки был около 215 килограмм, а мужа — 135 кг. Прошел целый год упорных тренировок, и вместе им удалось избавиться от 175 килограмм жира. Удивительно!

Более того, супруги обрели новую фигуру без особых диет и консультаций фитнес-тренеров. Они все делали своими личными силами.

До кардинальных перемен, муж и жена за день съедали больше 8-ми тысяч калорий.

Они решили, что потребляемый объем пищи нужно уменьшить, как минимум в половину. Потом, начали регулярно заниматься тренировками на все группы мышц. И через год, у них получилось добиться невероятных результатов.

А помогло им, в такое тяжелое время — терпение, поддержка, общая цель, а также искренние чувство любви друг к другу.

Вот так легко, можно справиться со всеми жизненными трудностями, когда рядом есть человек, который в Вас верит и поддерживает. Нет ничего нереального, все ограничения только в нашей голове. Меняться просто, нужно только начать.

#1

#2

#3

А также много интересного здесь.

По материалам: http://interesnovsem.info

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓